Bloggflytt Och båtliv

wegard
4 Jul 2016 kl 14:12

Under senaste veckorna har hela shapemeup.se slagit dig samman med isilife.se vilket medfört att alla bloggar flyttats från ena portalen till den andra osv. Mina sammanlänkningar med Facebook har trillat bort men ska snart vara åter hoppas jag. Nu har jag dessutom tagit beslut att klara mig själv, på min egen portal (hemsida) så därav kanske det kan bli lite tyst (som även de senaste veckorna) från mig då och då. Men ska självklart försöka uppdatera så ofta jag kan. På hemsidan kommer det även finnas annat kul för er som jag planerat så håll till godo under tiden den byggs och förhoppningsvis blir prima! Ska bli så roligt att få dela den med er sen.

Nu lite båtliv i bilder.

image image image

image

image image

Egenodlare

wegard
3 Jul 2016 kl 17:05

Jag älskar fina blommor och växter. Tyvärr har jag inte de mest gröna fingrarna. Allt har en förmåga att dö efter bara nån vecka??? Nu har jag iaf tagit tag i vårat lilla land för egenodling som var heeeelt igengrott. Rensa, vattna, jorda, vattna, plantera, jorda, vattna, dekorera.

image image image

image image

Fick dessutom beröm från grannen med botanisk trädgård då jag lagt stenar kring kanterna då dom tydligen alstrar värme till jorden och på så sätt ser till att växter/plantorna klarar sig bättre på nätterna. Jajemen!

Så snart kan vi gå och plocka både smultron, jordgubbar och tomater ur vårt egna lilla land. Pluspoäng på det!

Kan numera kalla mig för egenodlare 😉

Semester och Sommargott På spett

wegard
2 Jul 2016 kl 11:53

Nu har vi betat av de sista hektiska veckorna i juni och kan äntligen ta lite välbehövlig semester. Och vad passar väl bättre än njutning, vila och återhämtning med familj, släkt och vänner?! Ja det ska väl vara denna favorit till både efterrätt och kvällskaffet då. Både fräscht, enkelt och gudomligt gott!

image image

Hacka valfri frukt i bitar. Jag hade annans och jordgubbar. Häll kokos och hackade hasselnötter i en skål vardera och smält valfri choklad i en annan. Dela ut spett till alla (eller håll det för dig själv 😉 och Picka frukt på och doppa i tillbehören. Mumma. Härlig social (eller icke social) fika.

Kaffe till är en skriven lag 😉

Stakar mig fram...

wegard
21 Jun 2016 kl 10:13

Kroppen börjar känna av semestern runt hörnet. Den är riktigt trött sliten och mör. På ett skönt sätt. Men jag stakar mig fram…

Gårdagens pass på gymmet gör sig påmint idag, både i mage, rygg och triceps. Är inne i ett rätt schyst upplägg som efter känsla kan varieras och låta övningar bytas ut från gång till gång. Jag går mkt på känsla och dagsform.

Avslutade passet med en liten staksession.

10×1 min Max med 30sek vila mellan varje intervall.

Denna maxintervall suger fint i hela kroppen som ett avslut.

Kommer ha en fin hatkärlek till denna maskin ett bra tag framöver.

image